Pour atteindre vos objectifs, ce n'est pas seulement l'aspiration et la grande volonté qui sont importantes. C'est l'auto-organisation.
Il est peu probable qu'une personne qui ne peut pas organiser sa vie atteigne certains sommets dans sa carrière. Bien qu'il ne s'agisse pas seulement du côté professionnel de la vie.
Chaque jour, vous devez consacrer du temps à la communication avec vos proches, ne vous oubliez pas non plus. Chacun devrait pouvoir être seul avec lui-même. Malheureusement, il n'y a pas 28 heures par jour, mais vous pouvez apprendre à tout suivre.
Il existe de nombreuses façons de planifier votre vie. Vous avez probablement entendu parler de la gestion du temps, très probablement, vous avez même appliqué ces règles dans la pratique, ou du moins essayé de les comprendre.
Encore une fois, pour la plupart des gens, les articles et les livres absurdes s'ennuient et le désir de changer quelque chose dans leur vie disparaît rapidement.
Si vous souhaitez apprendre à gérer votre temps, lisez notre article. Voici 10 façons d'organiser votre vie en une semaine.
Vous pouvez vous changer, votre attitude envers la vie dans les plus brefs délais, et le résultat ne tardera pas à venir. Grâce à ces méthodes, vous deviendrez une personne très efficace.
10. Effectuer un nettoyage de printemps
Peut-être que ce conseil décevra quelqu'un, il est ennuyeux de commencer une nouvelle vie avec un nettoyage banal. Ne l'ignorez pas. Pour commencer, rappelez-vous combien de temps vous passez à chercher la chose perdue: vêtements, clés, portefeuille, cosmétiques.
Les personnes non organisées découvrent généralement avant de partir que leur chemise préférée a disparu, ou même une deuxième botte a disparu. Sur les petites choses, comme un journal intime ou un rouge à lèvres rouge, vous ne pouvez même pas parler. Au bon moment, ils ne peuvent jamais être trouvés.
Il est peu probable que vous réussissiez à distinguer toute votre «richesse» en une semaine. Placez votre commande dans les tables de nuit, armoires que vous utilisez régulièrement. Démontez les vêtements et les objets personnels, jetez tout ce que vous n'utilisez pas.
Vous serez surpris, mais après le nettoyage, vous aurez au moins une demi-heure supplémentaire par jour.
9. Apprenez à mettre les choses en place
Vous aurez un peu de temps seulement si vous essayez de sauvegarder le travail de nettoyage, c'est-à-dire d'apprendre à mettre les choses en place.
Si vous avez une famille, il faudra faire beaucoup plus. Si tous les membres de votre famille ont l'habitude de jeter des vêtements et des objets où ils veulent, vous ne pouvez que sympathiser.
L'essentiel n'est pas de désespérer. Vous pouvez leur enseigner quelques leçons, par exemple, cacher une chose abandonnée.
Bien sûr, avant de former vos proches, commencez par vous-même. Peut-être qu'après avoir donné le bon exemple, ils commenceront volontiers à vivre selon les nouvelles règles.
8. Fixer des objectifs
Pour rationaliser votre vie, vous devez déterminer vos objectifs. Pensez à ce que vous voulez accomplir dans la vie et établissez correctement les priorités. Cela dépend beaucoup de la définition des objectifs.
Si une personne se précipite d'un extrême à l'autre, ses plans changent constamment, de quel type d'organisation peut-on parler?
Vous n'obtiendrez rien si vous vous fixez trop d'objectifs. Votre vie ressemblera au chaos.
7. Passez votre journée du bon pied
Beaucoup de gens font un plan quotidien, mais peu y adhèrent. Le fait est qu'ils ne se demandent pas s'ils peuvent maîtriser un tel volume de travail, mais entrent simplement dans le journal ce qui leur vient à l'esprit.
Si vous voulez être à l'heure, répartissez correctement votre journée. Comment faire, chacun décide pour lui-même. Il n'y a pas de consensus ici. Il est pratique pour quelqu'un de trier les choses selon le degré d'importance et d'urgence, tandis que d'autres se concentrent sur leur humeur ou leur bien-être pendant la journée.
N'oubliez pas l'activité quotidienne. C'est stupide de planifier, de travailler avec des documents en fin de soirée, si vous êtes un lève-tôt. Si vous êtes un hibou, la course matinale prévue est sûre de se casser.
6. Apprenez à dire non
Une grande partie du temps est consacrée à l'exécution de petites tâches qui ne sont pas liées à votre activité principale? Très probablement, vous n'avez pas non plus une seule minute gratuite à la maison; tous ceux qui ne sont pas trop paresseux demandent de l'aide.
Faites une expérience, pendant la journée, dites «non» aux choses qui ne correspondent pas à votre plan. Vous ferez beaucoup plus en une journée que d'habitude.
Bien sûr, au début, il n'a pas été facile de refuser aux gens leurs demandes. Prenez cette phrase: "Je serais heureux de vous aider, mais mon temps est prévu en quelques minutes."
N'en faites pas trop, ne refusez pas d'aider les gens qui en ont vraiment besoin.
5. Laissez-vous reposer
Accordez-vous 15 à 20 minutes chaque jour. À ce moment, faites ce que vous voulez, ce qui vous inspire. Regardez par la fenêtre, méditez, pensez à l'avenir, rêvez. Laissez-vous arrêter.
Si vous avez une famille, il est préférable de le faire le soir, lorsque personne n'interviendra. Si vous préférez avancer sans s'arrêter ni s'arrêter, la vie vous fera quand même «vous reposer». Vous pouvez tomber malade ou d'autres circonstances peuvent survenir au cours desquelles vous devez brièvement vous distraire du travail et atteindre vos objectifs.
4. Faites attention à vos proches
Prenez du temps chaque jour pour discuter avec vos proches. Que ce soit 15 minutes, mais vous consacrez entièrement ce temps à votre mari, fils ou fille.
Surtout, les enfants souffrent d'un manque d'attention. Ces petits blocs temporaires établiront le contact, ils ne se sentiront plus abandonnés.
Allouez 15 minutes le matin, 15 minutes le soir - en semaine, cela suffit. Personne ne vous propose de laisser votre enfant à la merci du destin, limitant la communication à un quart d'heure.
Bien sûr, il n'ira nulle part, il se mettra sous vos pieds pendant que vous préparez le dîner et nettoyez. Mais ce n'est qu'à ce moment que vous êtes occupé à autre chose, vous ne pouvez donc pas vous concentrer pleinement sur l'enfant.
3. Adoptez des habitudes saines
À première vue, il peut sembler que les bonnes habitudes vous enlèveront votre temps, qui fait déjà défaut. Exercice matinal ou jogging dans le parc, petit-déjeuner sain, piscine - ce sont des choses qui vous aideront à rester en forme.
Vous ressentirez de la vigueur et une poussée de force. Pour ce faire, il n'est pas nécessaire de s'engager dans une salle de sport pendant 1,5 heure. Vous pouvez vous limiter aux exercices du matin ou aux promenades du soir.
Ces habitudes vous rassureront. Quoi qu'il arrive, il y aura toujours des choses constantes dans votre vie. Que ce soit juste de l'exercice, un petit déjeuner ou une méditation.
2. Ne paniquez pas en cas de problème
Il arrive souvent que tous nos plans s'effondrent. Par exemple, aujourd'hui, vous vouliez compléter un rapport, acheter une nouvelle table, nager dans la piscine. Tous vos plans ont dû être annulés en raison d'une maladie d'enfant ou d'une inondation dans l'appartement.
Ne paniquez pas, calmez-vous. Dans la vie, il y aura toujours une place pour les accidents et les surprises, et pas toujours agréable.
Réfléchissez à la façon dont vous pouvez sortir de cette situation. Peut-être que le rapport peut être rempli à la maison, et une table peut être commandée sur Internet, prenez un bain à la place de la piscine.
Si vous ne pouvez rien faire, ajustez simplement vos plans pour la semaine à venir.
1. Améliorez constamment votre système de gestion du temps
Vous pouvez créer le système de gestion du temps parfait pendant un certain temps, mais ne vous attendez pas à ce qu'il fonctionne pour vous pour le reste de votre vie.
Certains changements se produisent constamment dans la vie: nouveau travail avec un horaire différent, déménagement, étude des enfants. Je dois constamment l'ajuster. Préparez-vous à ne jamais atteindre la perfection.
N'abandonne pas. Après tout, vous êtes-vous libéré quelques minutes par jour pour communiquer avec les enfants, pour vous-même? Vous n'avez plus à courir tous les matins à la recherche d'une deuxième chaussette ou d'un sac rouge (noir / blanc)?
Savez-vous ce que vous cherchez et faites tout pour cela? Ainsi, le travail n'a pas été fait en vain, et votre système de gestion du temps est assez efficace.