Les conditions hypotoniques sont un fléau de la société moderne dans laquelle de nombreux tests quotidiens tombent sur le sort d'une personne, à commencer par un manque chronique de sommeil, un environnement malsain et un travail dangereux, et se terminant par une mauvaise résistance au stress. Les personnes âgées sont plus sensibles à la maladie, car avec l'âge, le muscle cardiaque s'affaiblit et nécessite plus de temps et d'efforts pour faire circuler le sang en cercle, et les vaisseaux s'usent, s'amincissent et perdent leur tonus.
À la suite de la maladie, de nombreuses personnes ont des questions saines, par exemple, est-il possible de se passer de méthodes chimiques en thérapie, et si les comprimés aident, alors lesquelles sont meilleures.
Aujourd'hui, nous considérerons le TOP 10 des méthodes efficaces qui seules ou en combinaison les unes avec les autres donnent de bons résultats dans le traitement de l'hypotension.
10. Infusion de cannelle
Les épices orientales parfumées peuvent être le remède le plus rapide qui soulagera considérablement la condition sous pression réduite. Pour un traitement chirurgical, il suffit de voler une demi-cuillère à café d'épices sèches dans un verre d'eau bouillante, en ajoutant une cuillère à soupe de miel pour plus de douceur. Laisser le produit bien infuser et refroidir à température ambiante, puis le prendre dès les premiers signes d'hypotension (faiblesse, vertiges, pâleur de la peau, etc.). En outre, la cannelle peut être ajoutée au thé ou au café pour améliorer l'effet, préparez une infusion alcoolisée à partir de celle-ci.
9. Teintures alcoolisées d'herbes
Les préparations à base de plantes sont utilisées depuis longtemps en médecine populaire pour augmenter la pression. Et ici, il est important de comprendre les plantes médicinales, car beaucoup d'entre elles, au contraire, ont un effet hypertenseur et peuvent aggraver la maladie. Pour vous sentir mieux, nous vous recommandons de combiner 25 gouttes de teinture de citronnelle avec de l'eau et de la boire avant de manger. Schisandra tonifie les vaisseaux sanguins, stimule le système nerveux central et améliore la fonction cardiaque. L'extrait alcoolisé d'Eleutherococcus soulage la fatigue, stimule le cerveau et l'activité physique. La teinture de ginseng renforce les parois vasculaires, vous permet de récupérer plus rapidement après la névrose, la dépression et l'insomnie, améliorant ainsi les performances.
8. Une tasse de café fort sucré
L'une des méthodes préférées d'hypotension est le traitement avec une boisson au café. La caféine a un effet stimulant sur le système nerveux, stimule la circulation sanguine et dilate doucement les vaisseaux sanguins, améliorant la circulation sanguine et soulageant le stress du cœur. Bien sûr, pour le meilleur effet du café, vous devez boire périodiquement afin que le corps n'ait pas le temps de s'y habituer. Pour le traitement, utilisez uniquement du vrai grain ou du café moulu, mais ne vous attendez à aucun sens de l'option «3 en 1» ou d'autres instantanés. Soit dit en passant, n'oubliez pas de sucrer correctement la boisson, car le glucose stabilise bien la pression. Environ 500 ml de café de force modérée suffisent pour traiter l'hypotension par jour.
7. Douche de contraste, exercices de respiration et exercices de respiration de yoga
Un mode de vie sain et une activité physique sont une panacée pour de nombreux maux. L'exercice et le yoga améliorent la circulation sanguine, renforcent les vaisseaux sanguins, entraînent le muscle cardiaque. Ceci est particulièrement facilité par la technique de respiration correcte, qui peut être apprise par les enseignants orientaux. De nombreux asanas sont conçus spécifiquement pour renforcer le système cardiovasculaire et stabiliser la pression dans les artères. Une journée suffit pour consacrer au moins 15 minutes à la gymnastique. Ajoutez après le contraste une douche, qui renforce parfaitement le système immunitaire et permet une meilleure circulation sanguine vers les tissus et les cellules.
6. Boissons sucrées froides, jus ou limonade
Il n'est pas souhaitable que les enfants, les adolescents et les femmes enceintes utilisent des boissons au café et des solutions d'alcool dans le traitement de l'hypotension, qui peut également avoir des effets secondaires. Des jus de fruits frais, des boissons aux baies et aux fruits, des nectars avec de la pulpe, des compotes, ainsi que de la limonade maison aideront à augmenter doucement la pression. Les connaisseurs des méthodes folkloriques apprécient particulièrement le jus de canneberge et de grenade, ainsi que le jus de raisin et de bouleau. N'oubliez pas d'ajouter du sucre ou du miel à la boisson, ce qui aura également un effet bénéfique sur l'hypotension.
5. Acupression de certaines zones
La combinaison de boissons saines et d'autres produits est également nécessaire avec une exposition manuelle au corps. Par exemple, on sait que sur le corps il y a des points qui sont responsables du travail du système cardiovasculaire. Vous pouvez faire glisser vos doigts le long de l'artère carotide, comme pour la lisser. Appuyez légèrement sur le bout des doigts au centre de l'arrière de la tête. Massez la pointe avec les pouces à la base de la tête, frottez le whisky. Une méthode très agréable et efficace pour améliorer la circulation sanguine et lutter contre l'hypotension est un massage des épaules et des bras.
4. Cognac ou thé au cognac
Les amateurs d'alcool, bien sûr, peuvent isoler ces conseils du contexte afin de justifier leur dépendance. Cependant, nous vous recommandons de ne pas ajouter d'alcool sans avoir strictement besoin de votre alimentation. Il existe d'autres méthodes plus efficaces pour augmenter la pression artérielle sans effets secondaires ni dommages au foie. Néanmoins, certains médecins pensent que 50 ml d'une boisson biologique par jour élargiront les vaisseaux et amélioreront la distillation sanguine. En même temps, ils conseillent de boire du cognac, à la fois sous forme pure, et d'ajouter au thé, au café, etc.
3. Une pincée de sel sur la langue
Il s'avère que de nombreuses épices et épices dans notre buffet peuvent être utiles pour l'hypotension. Personne n'a annulé le glucose et le sucre dans la lutte contre la maladie, mais le simple sel gemme produit également un bon effet. Pour un effet thérapeutique, il suffit de simplement prendre une collation avec quelque chose de salé (collations, saindoux, marinades ou aliments en conserve, poisson séché, saucisse, etc. la base de la langue et laissez-la se dissoudre d'elle-même.
2. Marcher au grand air et faire de l'activité physique
Ci-dessus, nous avons donné des conseils sur la gymnastique et le yoga pour augmenter la pression. Cependant, les articulations et la flexibilité physique sont loin d'être toujours possibles pour effectuer des exercices de haute qualité. Pour ces personnes, une issue est également inventée - marcher plus souvent à pied en plein air, en travaillant activement avec le système musculo-squelettique. Vous pouvez également faire une course légère quelques fois par semaine, ce qui entraîne le système cardiovasculaire, démarre le cerveau et vous permet de vous débarrasser des sensations de fatigue chronique et de vertiges. Pour plus d'efficacité, exécutez 20 minutes par jour. Les personnes occupées ou faibles peuvent faire une marche régulière tous les jours pendant 30 à 40 minutes, ce qui permettra également une légère augmentation de la pression.
1. Médicaments qui augmentent la pression artérielle
Si les méthodes de psychosomatique, de massage, d'activité physique et de recettes folkloriques se sont avérées inefficaces dans leur somme, alors il est temps de passer à «l'artillerie lourde», à savoir aux médicaments efficaces pour augmenter la pression. Dans votre arsenal devraient être des analgésiques et des antispasmodiques pour arrêter les étourdissements, la douleur, le vasospasme du cerveau ou du cœur. De plus, ayez de l'aspirine pour fluidifier le sang et réduire la pression artérielle, ainsi que les médicaments bien connus Gutron, Strofatin, Papazol, Citramon, Mesatone et camphre. Les médicaments ne doivent pas être pris sans ordonnance d'un médecin!
L'hypotension répond bien au traitement, y compris la médecine traditionnelle et d'autres remèdes maison. Pourquoi consacrer du temps et de l'énergie à aller à l'hôpital alors que vous pouvez essayer des méthodes sûres et abordables qui ont été préservées de nos ancêtres.